Coaching relationnel
Des relations saines avec soi-même et les autres
Tu n’es pas heureux.se dans tes relations ? Tu peines à construire des relations saines ? Tu as besoin de retrouver confiance en toi après une relation douloureuse ? Comme Julie, apprends à mieux appréhender tes relations – tant avec toi-même qu’avec les autres. En effet, celles-ci peuvent être la source de problèmes. Nous pouvons faire face à de la manipulation, du harcèlement, de l’emprise ou encore de la violence qui détruisent totalement notre confiance en nous. Ces relations toxiques peuvent être familiales, conjugales ou encore professionnelles. Un mal-être se crée et il se manifeste tant au niveau psychique, qu’émotionnel, mais également physique. Ces blocages, quels qu’ils soient, ont une répercussion sur notre quotidien. Mais, bonne nouvelle, nous pouvons être acteur/trice du changement. Si tu te sens prêt.e à briser tes schémas répétitifs et à connaître la sérénité, le coaching relationnel est fait pour toi.
Pourquoi consulter un coach en relations?
- Je me pose des questions sur mon couple et je n’y trouve pas ma place.
- Je ne me sens pas libre, ni heureux.se dans mon couple et j’aimerais que cela change.
- J’ai vécu une relation douloureuse (toxique) qui m’a détruite et je souhaite retrouver confiance en moi.
- Mes relations amoureuses et affectives ne sont pas saines et je souhaite changer cela.
- J’ai fait une belle rencontre et je me pose des questions.
- J’ai conscience de répéter les mêmes schémas relationnels et je voudrais que cela change.
- Je vis du harcèlement dans mes relations au travail, cela me détruit progressivement et j’aimerais trouver une solution pour aller mieux.
- Je ne me sens ni à ma place ni écoutée dans ma famille. J’aimerais vivre des relations familiales sereines.
Comment le coaching en relations va-t-il t'aider?
- Je suis guidé.e par la coach et j’apprends à utiliser différents outils pour mieux appréhender ma place dans les relations.
- J’apprends à établir des limites afin d’équilibrer mes relations et m’y sentir épanoui.e.
- J’apprends à me faire confiance et à m’aimer.
- Je soigne différentes blessures relationnelles de mon passé (amoureuses, familiales ou au travail).
- Je cible mieux mes attentes relationnelles.
- J’apprends à mieux m’écouter et à m’affirmer par rapport aux autres.
- J’identifie mes besoins et mes émotions afin de mieux les écouter et les communiquer.
Comment fonctionne un coaching relationnel?
Tout au long des séances, nous cheminons ensemble avec respect, bienveillance et efficacité afin de t’aider à retrouver rapidement énergie, confiance, amour et sérénité.
Je t’accompagne entre les séances via des messages et des exercices. Des outils sont également mis à ta disposition pour atteindre tes objectifs, pour parvenir au plus vite à ta sérénité et ton autonomie.
- Tu identifies ton besoin d’être accompagné et prends rendez-vous avec moi
- Nous évaluons, ensemble, ta situation actuelle
- Tu définis, avec mon aide, la situation que tu aimerais atteindre
- Nous définissons, ensemble, des actions à mettre en place en vue d’atteindre les objectifs
- Nous évaluons régulièrement les progrès accomplis
- Nous procédons à des ajustements si tu en ressens le besoin
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Affirmation du jour
Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez plus à travailler un seul jour de votre vie.
J'affirme que
Je peux agir sur moi et sur les choses qui sont sous mon contrôle à 100%
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