Tu peines à gérer tes émotions? Tu souffres d’anxiété? Tu ne parviens pas à te libérer d’une phobie ou d’une addiction? Comme Julie, apprends à faire la paix avec tes ressentis grâce à l’E.F.T., Emotional Freedom Technique. Les émotions sont intimement liées à l’être humain. Si elles sont souvent belles et joyeuses, celles-ci peuvent se refouler et créer des blocages ou des peurs. Les schémas négatifs s’enchaînent comme une boucle semblant sans fin. Je te donne la possibilité de les apprivoiser et de retrouver la sérénité en utilisant tes mains et des techniques spécifiques.

Mais qu’est-ce que cette pratique ? L’E.F.T, également connu sous le nom de « Tapping », est une approche thérapeutique qui vise à favoriser le bien-être émotionnel en combinant des techniques de psychologie et des principes de l’acupuncture.

C’est Roger Callahan, psychologue et précurseur de la thérapie des champs de la pensée (kinésiologie appliquée) qui fait le lien entre les points d’acupuncture, les émotions et le corps physique. Il crée un ensemble de protocoles à suivre selon les situations vécues.

Gary CRAIG, ingénieur de formation et passionné par la psychologie, simplifie ensuite cette méthode en créant un protocole unique et simplifié. Il développe alors une technique simple et rapide : l’E.F.T.. Formée à ce sujet, je vais t’apprendre à t’en servir pour te libérer des émotions et schémas négatifs afin de retrouver une plénitude avec toi-même et les autres.