La capsule des Warriors – l’histoire de Laura

La Capsule des Warriors – L’histoire de Laura

Aujourd’hui, je te parle de Laura et de vi*lences familiales.

De comment elle est passée de :
« Je n’arrive pas à me faire respecter par mes parents et leurs remarques dénigrantes me détruisent. »
à
« Je me respecte et je mets des limites, même à mes parents. J’ai le droit d’être moi« . 🎉

Quand Laura m’a contactée, elle ne se sentait pas respectée par ses parents.

Ils la dénigrent régulièrement, la culpabilisent par n’importe quel moyen et jouent avec ses sentiments et sa sensibilité.

Elle avait reçu une lettre de son père assez virulente lui faisant énormément de reproches.

Pour sa paix intérieure, elle voulait rompre tout lien avec eux.

Elle voulait profiter de leur séjour long à l’étranger pour « devenir plus forte et couper tout lien avec eux à leur retour » (prévu 2 mois plus tard).

Mais, elle avait beaucoup de mal avec cette idée car elle aime ses parents, quoiqu’ils lui disent.

Cette décision de rompre la relation la mettait également mal à l’aise car « ce sont mes parents! »

La loyauté – qui est une valeur importante aux yeux de Laura – faisait qu’envisager cette rupture de liens lui était très douloureux.

En peu de séances, Laura a compris qu’elle ne souhaitait pas vraiment couper tout lien avec ses parents; qu’elle avait par contre besoin de mettre des limites à ce qu’elle acceptait de leur part et à se respecter.

Son nouvel objectif: « mettre des limites aux autres, me respecter et être sereine quand je vois mes parents« .

Une des étapes pour atteindre cet objectif a été pour Laura de se préparer au retour de ses parents en Belgique.

Laura va apprendre à mettre des limites aux autres et à se respecter avant tout. 😍

Au fur et à mesure de nos séances, Laura va trouver en elle des ressources insoupçonnées.

Elle va suivre les « exercices » qu’on définit ensemble à chaque séance.

Elle notera toutes ses réflexions dans son carnet – et il lui servira à plusieurs reprises pour relire les engagements qu’elle a pris vis-à-vis d’elle. 😍

Au bout de quelques mois de coaching, je comprends que Laura a trouvé la force en elle de faire face à ses parents, à mettre des limites aux autres et à se respecter.

Elle n’a plus besoin de moi pour la guider.

Si cela me rend très heureuse, Laura panique un peu quand je le lui dis. Elle demande une autre séance – qui sera la dernière.
Laura est autonome et a atteint ses objectifs. 🎉

Prends bien soin de toi.

Julie

PS: Pour la confidentialité des personnes, je donne des prénoms d’emprunt pour toutes les personnes…